เคยสังเกตตัวเองหรือคนรอบตัวเราหรือไม่ว่า มีใครที่พยายามทำอะไรเพื่อใครสักคนเพียงเพราะแค่คนบางคนได้ตั้งกฎเกณฑ์เอาไว้ว่าต้องทำถึงจะดีที่สุด การทำงานแบบทุ่มเทสุด ๆ จนเหนื่อยล้าเกินไป การแบกรับภาระอะไรสักอย่างไว้เพียงคนเดียว สิ่งเหล่านี้เราทำกันจนเหมือนดูพยายามหรือกำลังฝืนตัวเองมากเกินไปอยู่รึป่าว หากเรากำลังทำอะไรเพื่อคนอื่นอยู่ลองหยุดพักและอ่านหนังสือเล่มนี้ก่อน ผู้แต่งเล่มนี้เป็นจิตแพทย์เชี่ยวชาญชาวญี่ปุ่น ได้เขียนให้เทคนิคดี ๆ และให้มองมุมใหม่ ๆ ที่จะช่วยสอนให้เราลองหันมาสนใจดูตัวเองก่อนสิว่า วันนี้เราเริ่มทำอะไรให้ตัวเองมีความสุขแล้วหรือยัง ความสุขของคนเราแต่ละคนมีความแตกต่างกันนะ บางคนอาจจะเริ่มจากการได้พักผ่อน การปล่อยตัวเองให้ได้ทำอะไรอย่างอิสระ โดยไม่มีใครบังคับเราได้ แค่เราหันมาใส่ใจตัวเองมากขึ้นก็จะพบกับความสุขที่กำลังรอเราอยู่ อะไรที่เข้ามาเป็นปัญหารบกวนเราในชีวิตหัดบอกให้ช่างมันเถอะบ้างก็ได้นะ
ชื่อหนังสือ : ช่างมันเถอะ! อีกไม่กี่ปีเราก็เป็นเถ้าธุลีกันหมดแล้ว.
ผู้แต่ง : ฟุจิโนะ, โทโมยะ.
เลขเรียกหนังสือ : BF 637.S4 ฟ242 2/2567
สามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่ : ห้องสมุดวิทยาเขตบางนา ชั้น 2 (หนังสือทั่วไป)