มนุษย์ทุกคนต่างแสวงหาความรักจากสิ่งต่างๆ ไม่ว่าจะจากมนุษย์ด้วยกันหรือสัตว์ สิ่งของและอีกมากมายในโลกใบนี้ แต่หลงลืมไปว่ามีความรักจากสิ่งหนึ่งที่อยู่กับเราเสมอ นั่นก็มาจากตัวของเรานั่นเอง และเราสามารถสร้างมันขึ้นมาได้ตามที่เราต้องการ หนังสือเล่มนี้จะเปรียบเสมือนเป็นเพื่อนของเรา ในยามที่เราท้อ หมดหวัง เหนื่อยล้าจากการใช้ชีวิต ต้องการที่พักพิงให้เราเปิดหนังสือเล่มนี้อ่าน เพื่อให้ผู้อ่านได้พบกับความรักที่เราอาจทำหล่นหายไประหว่างทาง ได้กลับมาเติมเต็มได้อีกครั้งหนึ่ง ผู้เขียนได้นำแนวทางการสร้างการรักตัวเองของนักจิตวิทยาคลินิก เดบอราห์ โคชาบา มาเป็นหลักในการให้ผู้อ่านได้มีพัฒนาการรักตัวเองไปด้วยกัน ผ่านเนื้อหาและกิจกรรมในแต่ละบท
ชื่อหนังสือ : กอดใจไว้ก่อน =Self-love, first
ผู้แต่ง : เมริษา ยอดมณฑป.
เลขเรียกหนังสือ : BF697.5.S46 ม257 2566
สามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่ : ห้องสมุดวิทยาเขตบางนา ชั้น 2 (หนังสือทั่วไป)