ชื่อหนังสือ : เครื่องมือออกกำลังกาย (Machinery of exercise)
ผู้แต่ง: ธนิดา ภาสะวณิช
เลขเรียกหนังสือ: KAS3201 68172 ธ261 2568
สามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่ : ห้องสมุดวิทยาเขตบางนาชั้น 3 (ตำราเรียน)
ตำราเรียนกระบวนวิชา KAS3201 เครื่องมือออกกำลังกาย ใช้สำหรับการเรียนการสอนแก่นักศึกษาสาขาวิชาวิทยาศาสตร์การกีฬา ซึ่งเป็นกระบวนวิชาที่เปิดสอนในภาควิชาพลานามัย เพื่อช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจการใช้เครื่องมือออกกำลังกายที่มีการใช้เทคโนโลยีสมัยใหม่ เมื่อเกิดความรู้และความเข้าใจจะทำให้มีการนำไปใช้ในการออกแบบการออกกำลังกายที่ถูกต้องให้กับตนเองและบุคคลทั่วไป โดยมีเนื้อหาภายในเล่ม ดังนี้
- ประวัติเครื่องมือออกกำลังกาย
- เครื่องมือออกกำลังกาย
- กล้ามเนื้อและระบบอวัยวะ
- หลักการออกกำลังกาย
- การใช้เครื่องมือออกกำลังกาย
- การทดสอบสมรรถภาพทางกาย
- ประโยชน์ของเครื่องมือออกกำลังกาย